到拉萨的火车路线有5个，如下：

1、Z264，广州到拉萨，途径城市：郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。

2、Z164，上海到拉萨，途经城市：苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。

3、Z21，北京到拉萨，途径城市：石家庄、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。

4、Z223，重庆到拉萨，途径城市：南充、广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。

5、Z322，成都到拉萨，途径城市：广元、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲。

北京到西藏的火车途径站 扩展

T21北京首发到拉萨，起始站北京西（20:00），途经石家庄北，太原，中卫，兰州，西宁，德令哈，格尔木，那曲，终点站拉萨（12:20），总里程4064公里，历时40小时30分钟。票价：硬座360元，硬卧720元，软卧1140元。  

北京到西藏的火车途径站 扩展

北京西站至拉萨的火车途径站点有石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲。北京到拉萨的Z21次火车20：00从北京西出发，第三天12：30到达拉萨，火车全程运行时间是40小时30分。