你好，影速定速巡航是一种车辆巡航控制系统，可以在车辆行驶时自动控制车速并保持一定的距离。以下是使用方法：

1. 打开巡航控制系统：在车辆行驶时，按下巡航控制系统的按钮，通常位于方向盘上或仪表盘上。

2. 设置巡航速度：根据需要，使用加速和减速按钮来设置巡航速度。车辆将自动保持该速度。

3. 设置跟车距离：在某些车型中，可以使用跟车距离按钮来设置车辆与前方车辆的距离。通常有近、中、远三档可选。

4. 停止巡航控制：在需要停止巡航控制时，可以使用刹车或离合器来中断控制。也可以按下巡航控制系统的按钮来停止巡航控制。

需要注意的是，影速定速巡航只适用于高速公路等开放道路上。在城市道路或复杂路况下，应该手动控制车辆。此外，驾驶员在使用巡航控制系统时仍需保持警觉，随时准备应对突发情况。