如果电脑系统盘占用率高，可以采取以下措施来解决问题：

1. 清理临时文件和垃圾文件：使用磁盘清理工具，如Windows的“磁盘清理”来清理系统盘中的临时文件和垃圾文件，释放空间。

2. 卸载不需要的程序和应用程序：通过控制面板或者应用商店等方法，卸载掉不需要的程序和应用程序，以释放磁盘空间。

3. 移动大文件到其他磁盘：将一些较大的文件，如视频、音乐等移动到其他盘符，减轻系统盘的负担。

4. 压缩文件和文件夹：对于不经常使用的文件和文件夹，可以进行压缩，以节省磁盘空间。

5. 扩展系统盘容量：如果以上方法无法解决问题，可以考虑扩展系统盘容量，购买更大的硬盘或者使用外置硬盘来扩展存储空间。

6. 进行系统优化和清理：使用系统优化工具，如优化大师等软件，对系统进行优化和清理，以提高磁盘性能。

总的来说，处理电脑系统盘占用率高问题需要综合多种方法，根据具体情况选择合适的解决方案。