将整张人像变为证件照可以通过以下步骤实现：

首先，使用专业的图像处理软件如Photoshop或者在线证件照生成工具，调整图像大小为证件照标准尺寸，通常为35mm x 45mm；

其次，对图像进行裁剪，确保头部占据整个图像的大部分，同时留出适当的空间用于证件照的边框；

然后，调整对比度和亮度，确保整个面部清晰可见，以符合证件照的要求；

最后，可以根据需要添加证件照的背景色和其他必要的修饰。通过以上步骤，可以将整张人像变为符合证件照要求的照片。