材料:鸡胸肉200克,食用油适量,黑胡椒粉适量,盐适量,生抽适量
步骤做法:
1,首先把鸡胸肉清洗干净
2, 用黑胡椒 生抽 盐 腌制十分钟左右
3, 电饼铛倒入食用油,建议冷锅时放入鸡胸肉 全程小火慢煎 才能使鸡胸肉熟透而皮不会焦,煎制中要来回翻面
4, 煎至双面焦黄色便可以盛出切段就可以食用了
烤鸡胸肉的做法电饼铛 扩展
头一天晚上把鸡胸肉片成薄片,盛入器皿中,加入味极鲜酱油、黑胡椒粉、料酒适量,抓匀,放冰箱保鲜层腌制一晚。
第二天取出,西兰花洗净备用。
电饼铛预热,刷少量橄榄油,将腌好的鸡胸肉片和西兰花码在电饼铛上,经常翻面,两面金黄后盛出即可~
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写的太好了!